![Déterminer sa vitesse en Endurance Fondamentale en fonction de son temps sur 10 km. – Nébout Gigasport 2000 – Le Blog Déterminer sa vitesse en Endurance Fondamentale en fonction de son temps sur 10 km. – Nébout Gigasport 2000 – Le Blog](https://ng2000blog.com/wp-content/uploads/2015/10/vitesse-ef.png?w=632&h=448)
Déterminer sa vitesse en Endurance Fondamentale en fonction de son temps sur 10 km. – Nébout Gigasport 2000 – Le Blog
Run Run Pont à Mousson - Un petit tableau d'équivalence entre vitesse en km/h (colonne bleue) et allure en min/km (colonne jaune). En course à pied, l'allure est l'unité utilisée car plus
![Tableau de correspondance entre FCM, VMA et sensations + Analyse - Run In Séné – Association running Tableau de correspondance entre FCM, VMA et sensations + Analyse - Run In Séné – Association running](https://www.runinsene.com/wp-content/uploads/2019/05/intensite-effort.jpg)
Tableau de correspondance entre FCM, VMA et sensations + Analyse - Run In Séné – Association running
![Tout savoir sur le calcul de vitesse (allure de course, km/h, vitesse moyenne) - Cours de maths en ligne de Louis Explique Tout savoir sur le calcul de vitesse (allure de course, km/h, vitesse moyenne) - Cours de maths en ligne de Louis Explique](https://assets-global.website-files.com/64e47222239cbb6bbb2c51dd/650ae09dd902c9dc2a122391_table%20correspondance%20allure.png)
Tout savoir sur le calcul de vitesse (allure de course, km/h, vitesse moyenne) - Cours de maths en ligne de Louis Explique
![Remplacer une séance de course à pied par une séance sur tapis, comment, pourquoi ? par Jean Claude Le Cornec : SDPO Remplacer une séance de course à pied par une séance sur tapis, comment, pourquoi ? par Jean Claude Le Cornec : SDPO](https://sdpo.com/wp-content/uploads/2020/03/Tableau-dallure-de-9-%C3%A0-24km-h.jpg)
Remplacer une séance de course à pied par une séance sur tapis, comment, pourquoi ? par Jean Claude Le Cornec : SDPO
![Course à pied Programmes (et préparation physique pour tous) | Course à pied, Entraînement course, Courses Course à pied Programmes (et préparation physique pour tous) | Course à pied, Entraînement course, Courses](https://i.pinimg.com/736x/9f/8f/7e/9f8f7ea26bdd681904b18bbb9e2959c7.jpg)